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拓展訓練有哪些項目,都有什麽作用

作者:昆明AG国际戶外拓展有限公司  時間:2017-11-07 17:40  人氣:

         拓展訓練有哪些項目,都有什麽作用
 
  拓展訓練,又稱外展訓練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰。拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括:遊泳、跳水、紮筏、劃艇等;野外課程包括:遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。或者關鍵詞搜索: 雲南拓展訓練,雲南拓展培訓,雲南戶外拓展,昆明拓展訓練,昆明拓展培訓即可。
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  拓展項目做為一種培養個人與團隊毅力協作方麵的一種很好的訓練項目,是體能、技巧、溝通相結合的一種訓練方式。
 
  拓展訓練項目包括:逃生牆、勇渡、水上拉練、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、洞穴探秘、模擬探雷(略)、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、水幕溪降牆、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、水上單索、跨越大峽穀、地麵蕩木橋、跨越高網、高空滑索、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙台、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拚圖、崖降、峽穀探幽、登山、定向探寶、峽穀穿越、、罐頭鞋、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水木囤等。
 
  訓練通常有以下四個環節:
 
  1、團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
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  2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
 
  3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過複雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
 
  4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

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