昆明AG国际戶外拓展運動有限公司       聯係電話:18725111295

新聞資訊Position

當前位置:主頁新聞資訊拓展常識

谘詢電話:18725111295
戶外拓展訓練可以培育積極進取的人生態度

作者:昆明AG国际戶外拓展有限公司  時間:2017-05-21 13:16  人氣:

  訓練價值

  昆明AG国际戶外拓展運動有限公司良好的團隊精神和積極進取的人生態度,是現代人應有的基本素質,也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會,人類的智慧和技能隻有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發出耀眼的光芒,拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練,戰後逐漸演變成一種麵向現代社會的戶外訓練方式。

  價值觀

  [積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信,從我做起,環境因我而變;坐言起行,言必行,行必果;從內心關懷客戶。

  拓展訓練

  雲南戶外拓展訓練開拓創新]以開放的心態,應對變化,積極進取。

  [認真負責]人和事因認真而完美,注重細節是專業化的表現。堅守承諾,積累信用。

  [獨立協作]獨立自主,各司其職,獨當一麵。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立,才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造最大動力。

  [共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻,成功是協作的結晶;共享成功的經驗,共享成功的好處。但共享不是平均分配,吃大鍋飯。

  雲南戶外拓展的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括:遊泳、跳水、紮筏、劃艇等;野外課程包括:遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等;場地課程是在專門的訓練場地上,利用各種訓練設施,如高架繩網等,開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。

昆明戶外拓展

  四個環節

  1、團隊熱身——在培訓開始時,團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。

  2、個人項目——本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

  3、團隊項目——團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過複雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

  4、回顧總結——回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

  五步循環

  體驗式學習是用以激發個人潛能,提高企業生產力的新型學習方式。這種學習方法的前提是:體驗先於學識,同時,學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的,因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法,是由參加者自己去發現、歸納體驗過程中提供的知識。

  第一步:體驗

  此乃過程的開端。參加者投入一項活動,並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。

  第二步:分享

  有了體驗以後,很重要的就是,參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。

  第三步:交流

  分享個人的感受隻是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內在生活模式。

  第四步:整合

  按邏緝的程序,下一步是要從經曆中總結出原則並歸納提取出精華。再用某種方式去整合,以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果

  第五步:應用

  最後一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗,有了新的體驗,循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。

  經常食用燒得過旺的油炸菜,容易產生低酸胃或胃潰瘍,如不及時治療還會發生癌變。

 

  3、肉、骨燒煮忌加冷水:

  肉、骨中含有大量的蛋白質和脂肪,燒煮中突然加冷水,湯汁溫度聚然下降,蛋白質與脂肪即會迅速凝固,肉、骨的空隙也會聚然收縮而不會變爛。而且肉、骨本身的鮮味也會受到影響。

  4、未煮透的黃豆不宜吃:

  黃豆中含有一種會妨礙人體中胰蛋白酶活動的物質。人們吃了未煮透的黃豆,對黃豆蛋白質難以消化和吸收,甚至會發生腹瀉。而食用煮爛燒透的黃豆,則不會出問題。

  5、炒雞蛋不宜放味精:

  雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當然更是一種浪費。

  6、酸堿食物不宜放味精:

  酸性食物放味精同時高溫加熱,味精會因失去水分而變成焦穀氨酸二鈉,雖然無毒,卻沒有一點鮮味了。在堿性食物中,當溶液處於堿性條件下,味精會轉變成穀氨酸二鈉,是無鮮味的。

昆明戶外拓展

  7、反複炸的過油不宜食用:

  反複炸過的油其熱能的利用率,隻有一般油脂三分之一左右。而食油中的不飽和脂肪經過加熱,還會產生各種有害的聚合物,此物質可使人體生長停滯,肝髒腫大。另外,此種油中的維生素及脂肪酸均遭破壞。

  8、凍肉不宜在高溫下解凍:

  將凍肉放在火爐旁、沸水中解凍,由於肉組織中的水分不能迅速被細胞吸收而流出,就不能恢複其原來的質量,遇高溫,凍豬肉的表麵還會結成硬膜,影響了肉內部溫度的擴散,給細菌造成了繁殖的機會,肉也容易變壞。凍肉最好在常溫下自然解凍。

  9、吃茄子不宜去掉皮:

  維生素P是對人體很有用的一種維生素,在我國所有蔬菜中,茄子中所含有的維生素P最高。而茄子中維生素P最集中的地方是在其紫色表皮與肉質連結處,因此,食用茄子應連皮吃,而不宜去皮。

  10、鋁鐵炊具不宜混合:

  鋁製品比鐵製品軟,如炒菜的鍋是鐵的,鏟子是鋁的,較軟的鋁鏟就會很快被磨損而進入炒菜中,人食下過多的鋁的以身體是很不利的。

Copyright © 2015-2016 WGZTZXL.COM 昆明AG国际戶外拓展運動 版權所有   地址/Add:穿金路晨光大道小區   電話/Tel:18725111295 亞萬網絡:網站優化 網站推廣

技術支持:亞萬網絡

在線谘詢
提交訂單
索要報價
掃一掃

掃一掃
進入手機網站

服務熱線
18725111295

返回頂部